🌊 Magnésium marin
Le magnésium marin est extrait de l'eau de mer et contient naturellement plusieurs sels de magnésium. Il offre une source naturelle et complète de magnésium hautement concentré, accompagné de minéraux marins trace qui favorisent son assimilation [1, 2].
💊 Bisglycinate de magnésium
Le bisglycinate de magnésium est une forme chélatée où le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette forme offre une biodisponibilité exceptionnelle et une excellente tolérance digestive, sans effet laxatif même à doses élevées [3, 4].
🍋 Citrate de magnésium
Le citrate de magnésium est une forme organique hautement soluble qui combine le magnésium à l'acide citrique. Il présente une bonne biodisponibilité et peut contribuer au confort digestif [5]. Cette forme est particulièrement bien absorbée par rapport aux formes inorganiques [6].
🧂 Malate de magnésium
Le malate de magnésium associe le magnésium à l'acide malique, un composé naturellement présent dans les pommes. Cette forme est appréciée pour son rôle dans le cycle de production d'énergie cellulaire (cycle de Krebs) et son soutien à la vitalité [7, 8].
💎 Glycérophosphate de magnésium
Le glycérophosphate de magnésium est une forme liposoluble qui présente une excellente tolérance et une absorption progressive. Il est particulièrement bien adapté aux personnes ayant un système digestif sensible [9].
🧂 Chlorure de magnésium
Le chlorure de magnésium est une forme ionique très soluble, rapidement assimilée par l'organisme. Il contribue à l'équilibre électrolytique et au bon fonctionnement cellulaire [1, 10].
💊 Pidolate de magnésium
Le pidolate de magnésium est une forme organique où le magnésium est lié à l'acide pidolique (acide pyroglutamique). Cette forme présente une excellente pénétration cellulaire et est particulièrement adaptée au soutien du système nerveux [11].
⚡ Taurine
La taurine est un acide aminé soufré naturellement présent dans l'organisme. Elle agit en synergie avec le magnésium en facilitant son transport intracellulaire et en optimisant son utilisation par les cellules, notamment au niveau cardiaque et nerveux [12, 13].
💎 Vitamine B6
La vitamine B6 (pyridoxine) contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à réduire la fatigue et à des fonctions psychologiques normales [14]. Elle favorise également l'absorption et l'utilisation du magnésium par les cellules, potentialisant ainsi son action [15].
